Язык тела: как вести себя на собеседовании

Подготовка к собеседованию часто довольно утомительна. В конце концов, нужно не только узнать как можно больше о компании и запомнить некоторые вещи, но и подумать об ответах на сложные вопросы, такие как «Почему именно к нам?» Или «Есть ли какие-либо вопросы?» (Да, они есть!). Нужно к тому же держаться с достоинством и уверенностью – и язык тела также играет важную роль.

на собеседовании
Люди общаются не только словами – вербально, но и мимикой, жестами, движениями, тоном голоса и так далее, то есть невербально. По некоторым оценкам, от 65 до 90% общения носит именно невербальный характер! Этим человек много рассказывает о себе – часто неосознанно. Дополняют впечатления одежда, прическа, макияж и Ко. Об этом стоит подумать и практиковаться перед зеркалом перед важными разговорами, презентациями или встречами.

Таким образом, язык тела говорит гораздо больше, чем слова. Дело не только в том, что говорится, но и в том, как это говорится. Вот почему очень важны такие вещи, как тон, выражение лица и жесты.

Что нужно иметь в виду во время собеседования

1. Наклониться вперед.

Этот совет поначалу может показаться немного странным, но на самом деле не стоит при разговоре откидываться назад. Это выглядит не столько самоуверенно и расслабленно, сколько незаинтересованно – и в коллеге, и в разговоре. Если человек сидит, слегка наклонившись вперед, создается впечатление, что разговор его интересует, и он не хочет ничего упустить. Это самое важное правило, которое следует иметь в виду, когда речь идет о невербальном общении во время собеседования.

2. Оставить свой мобильный телефон в кармане.

Вопрос о том, когда лучше появиться на собеседовании многие рассматривают по-разному: одни говорят, что лучше прийти раньше, другие говорят, что важна пунктуальность. Психологи советуют прислушаться ко второму. Если до собеседования будет слишком много времени, дело дойдет и до телефона, а это не очень хорошая идея. Сидящий с телефоном человек имеет отвлеченный вид, то есть кажется, что ему все равно. Лучше всего стоять в ожидании встречи с шефом, а телефон оставить в кармане, выключив звук. Это может оставить сильное первое впечатление.

Читайте также:  Как управлять агрессией: способны ли вы скрыть собственные эмоции

3. Зеркально отразить своего визави.

Не поймите неправильно: речь идет не о том, чтобы повторять каждое действие и каждую фразу, как попугай. Вместо этого нужно незаметно копировать движения человека, ведущего собеседование. Конечно, акцент делается на ненавязчивость, иначе возникнет неловкая ситуация. Это требует некоторой практики, но если получится, удастся построить отношения со своим будущим коллегой. Другими словами, возникает чувство доверия.
как себя вести на собеседовании

Чего лучше избегать во время интервью

1. Скрещивать руки.

Особенно в нервных, стрессовых ситуациях, люди не знают, куда девать руки. Часто их скрещивают на груди, блокируя себя и чувствуя при этом большую безопасность. На самом деле было бы лучше положить руки на колени или на стол. В результате человек воспринимается гораздо более открытым и позитивным, а не испуганным и нервным.

2. Постоянно смотреть в глаза.

Следить за глазами во время разговора – сложная тема. Некоторые думают, что это хорошо, если смотреть прямо и решительно, другие – нет. Постарайтесь оставаться гибким приспосабливаться к своим коллегам. Есть простое правило: наблюдайте за тем, как собеседник наблюдает за вами.

3. Качать и двигать ногами.

Напряжение и страх могут выражаться по-разному. Некоторые потеют или краснеют, другие покачивают ногами. Но особенно последний пункт может послать неправильное сообщение: оно свидетельствует о неуверенности в себе. Попытайтесь сделать глубокий вдох и выдох. Постарайтесь перед собеседованием расслабиться, займитесь медитацией или йогой.

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
MirKosmosa
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: